في خلال رحلته اليومية للبحث عن نباتات وأعشاب صالحة للأكل ، سمم لإمبراطور الصيني شينونج نفسه عن طريق الخطأ أكثر من 72 مرة. وفي يوم شبيه بتلك الأيام وفي أثناء ما كان الإمبراطور يعاني من أعراض التسمم جلبت الرياح ورقة لإحدى النباتات ووقعت على فمه وبعد أن مضغها شهر بتحسن ، وكانت هذه هي قصة …
سلطة الحمص 🥗🥙 المكونات: ١ فلفل حلو 🫑 ١٠-١٥ طماطم كرزية 🍅 علبة حمص ١/٢ بصل أحمر 🧅 بقدونس 🌿 كزبرة 🌿 فلفل 🌶 عصير ليمون 🍋 ملح 🧂
مكونات سلطة سيزر لتحضير سلطة سيزر صحية نحتاج المكونات التالية: 4 كوب خس روماني مقطع. ربع كوب بصل مقطع. 2 ملعقة كبيرة من جبنة بارميزان. صدر دجاج مشوي ومقطع. شريحة خبز قمح كامل. 4 ملاعق زيت زيتون. رشة بودرة الثوم. 3 ملاعق كبيرة لبن قليل الدسم. زران من الثوم. ملعقة كبيرة خردل. ملعقة صغيرة من صلصة …